なんでやねん

昨夜、TV番組で、「前頭葉を冷やすと、脳がほどよく冷やされて、ぐっすり眠れる」とドクターが言っていたので、やってみた。
保冷剤を、ガーゼのハンカチで包み、額より少し頭頂部寄りにのせ、それが、ずれないように、姿勢を正しくして寝てみた。

結果、「ずれたら冷やせん」という緊張感と、頭にピンポイントで冷たい感覚がある、という違和感で、ぐっすり眠れるどころか、めっちゃ寝つきが悪く、こりゃあ、だめだわ、と頭を振って保冷剤をどかし、掛け布団の端を抱き抱え、いつものように姿勢も悪く丸まって眠りに落ちたのであった。

いつもと違うことをする、というので、神経が興奮したものと思われる。まったく、なんでやねん、という結果であった。
しかし、うまく「前頭葉を冷やす」ためには、どういうふうに寝たらよいのであろうか。ぜひ、番組ではそういうことまで丁寧にやってほしいものである。