2012-06-10から1日間の記事一覧

スロージョギング

スロージョギングとは、ウォーキングと同じくらいの速さでジョギングをすることである。話ができるくらいの速さで走る。さもすれば、ウォーキングの人に抜かれる恐れさえある速さである。ジョギングとの違いは、足の使い方にある。ジョギングは、足の裏で…